仕事と親の支援を両立するために

仕事を続けながら親御さんを支えるには、自分しかできないことを減らし、家族・地域・サービス・勤務先の制度へ役割を分けることが長く続ける助けになります。

「自分しかできないこと」を減らす

親の支援をすべて自分で抱えると長く続きません。家族でしかできないこと、地域や民間サービスに任せられること、仕事を休まなくてもできることに分けます。

会社の制度も確認する

介護休業・介護休暇等の制度がありますが、利用要件や手続きは状況により異なります。勤務先の人事・就業規則や厚生労働省の最新情報を確認し、早めに相談します。

突発対応を減らす仕組みを作る

連絡先、通院情報、緊急時の役割、定期的な確認方法を家族で共有すると、毎回ゼロから調整する負担を減らせます。

出典・確認先

• 厚生労働省 介護サービス情報公表システム／生活関連情報：https://www.kaigokensaku.mhlw.go.jp/publish_seikatsu/

• 厚生労働省 仕事と介護の両立支援制度の改正（2026年10月13日確認）

公開前の制作草案です。制度・医療・安全に関する記述は、公開前に一次資料・専門家レビュー・後日購入するコア7冊との照合を行います。